EVO视讯带你看顶级沙排赛事，掌握观赛技巧！

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场拉开帷幕。来自全球15个国家和地区的约50支顶尖队伍将齐聚一堂，展现激情四射的沙排赛事。想要观众们如何获得更好的观赛体验？以下是关于如何参与沙排的“正确姿势”——

一、穿搭篇：做“海边最靓观赛人”

沙排比赛在露天沙滩进行，阳光与海风是“常驻嘉宾”，穿搭既需防晒又要时尚。重点装备包括：宽檐遮阳帽（选择浅色透气款）、SPF50+防晒霜（每2小时补涂，重点照顾颈部和耳后等“漏晒盲区”），以及冰丝防晒袖（肤色款可以“隐形”拍照）。

女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色最为合适，避免红色抢镜），男生则可以选亚麻短裤搭配宽松T恤（加上一双沙滩凉鞋，随时可以脱鞋感受沙滩的细腻）。别忘了带一条亮色沙滩巾，既能坐卧于沙滩上，还能成为拍照道具。

避雷指南：勿穿高跟鞋（沙滩上走动困难）、深色衣物（吸热出汗），戴眼镜的观众建议准备防滑绳（以防海风吹落眼镜）。

二、观赛篇：提升体验的3个细节

沙排不仅仅是观看比赛，还要懂得比赛中的细节。以下三点可以提升您的观赛乐趣：

1. **盯“沙”**：沙子里的秘密。国际赛事对沙粒的粒径和湿度有严格标准，石老人浴场的沙子经筛选，保证了最佳的比赛条件。选手救球时的沙雾和排球落地时的弹跳，都能反映沙子的状态。

2. **看“风”**：海风是隐形“教练”。青岛夏季的东南风，在石老人浴场形成稳定的风速。顺风时选手扣球速度更快，逆风则考验其精准度。注意观察选手的发球姿势和动作调整。

3. **懂“规则”**：掌握得分制和暂停换人规范（如每局可叫1次暂停，且无换人限制）等规则，确保能够更深入理解赛事。

三、互动篇：成为“有分寸的热情观众”

沙排是一项能够引发全民参与的运动。互动礼仪不仅能提升赛事体验，还能展现青岛的待客之道。比如，选手发球和扣球瞬间保持安静，得分后尽情欢呼。此外，观众可参与“沙排体验区”的迷你排球活动，亲子互动挑战，甚至单身观众也可以加入“沙滩速配组队”去体验趣味沙排，在欢乐中结识新朋友。

四、“进阶版”体验：沙排与青岛深度游

来到青岛，除了观看沙排，更别错过“沙排+青岛”的浪漫搭配。赛前可以提前到达，享受青岛贝雕手链和现烤海蛎子的美味。赛后可前往附近的主题咖啡馆与朋友复盘比赛，或者沿着沙滩漫步至“花神书咖”，畅享海浪声和美好时光。

在“橘子海日出”的时段，提前占位，期待美丽的日出。如果运气好，也许还能遇上沙排的明星选手，激动的合影留念无疑是锦上添花。

最后提醒: 赛事时间为6月12日至15日，每日9:00-20:00，决赛日会延续至21:00。交通方面，可选择地铁2号线或者自驾前往。票价介于30元至80元之间，观众购票还可享受崂山风景区门票的半价优惠。

在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地坐下，去感受阳光、运动与生活的激情。这个夏天，就让EVO视讯带你体验无与伦比的沙排盛宴，沉浸在热情的欢呼和每一个细节中，享受“海边的狂欢”。